(資料圖片僅供參考)

1、注意適當(dāng)開窗通風(fēng)。隨著氣溫的逐漸升高，要注意保持室內(nèi)溫度相對恒定。早上要注意開窗通風(fēng)，既往不咎，保持室內(nèi)干凈清新。

2、注意及時增減衣服。春天的天氣忽冷忽熱，變化無常。同時，人體的抵抗力也處于較低的狀態(tài)。因此，要隨著氣溫的變化隨時增減衣服，防止感冒的發(fā)生。

3、經(jīng)常參加戶外活動。春天是學(xué)生進行戶外活動的最佳季節(jié)。我們應(yīng)該抓住春天的大好時機，參加一些力所能及的戶外活動。

4、我們應(yīng)該遵守日常生活的規(guī)律。要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度勞累，做事要極端。要心胸開闊，冷靜樂觀，這樣才能增強身體的抗病能力。

5、避免去公共場所。公共場所噪音大，污染嚴(yán)重，是傳染病流行的重要場所。呼吸道和腸道傳染病患者應(yīng)自覺避免前往公共場所，以免傳染他人。

6、注意個人衛(wèi)生。飯前飯后和出門后立即用自來水和肥皂洗手。最好每天用清水洗兩次眼睛和鼻子，保持眼睛和鼻子的清潔。打噴嚏或咳嗽時，用手帕捂住口鼻，不要吐痰。

7、經(jīng)常翻衣服和被褥。衣服濕了之后容易滋生病菌。陽光中的紫外線能有效殺死病菌。所以要勤洗勤曬衣服被褥，不留衛(wèi)生死角。

8、預(yù)防外感疾病。春天氣溫不穩(wěn)定，風(fēng)雨多變。身體虛弱的人要注意保暖，防風(fēng)寒。多吃醋、大蒜之類的，有助于預(yù)防外感疾病。過敏體質(zhì)的人要注意避開花粉等過敏原，出門最好戴口罩。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

關(guān)鍵詞：